知心家園線上團輔課程邀請家庭教育導師(shī)團隊，以專家講座、線上互動火唱(dòng)等形式開展團體輔導課程，通(t花冷ōng)過父母與孩子(zǐ)一起進行心理遊戲和(hé)活動(d地金òng)，感受愛，使親子(zǐ)之間學會理解與寬容，強化親子(zǐ)關(內兵guān)系，助力營造和(hé)諧家庭氛圍。

3月(yuè)29日下(xià)午3點，以“管理拖延 你(nǐ)我同行”為主北討題的團輔活動(dòng)在線上順利開展。本期團輔由市婦兒中(zhōng)坐用心知心家園公益教師(shī)龔風迎老師(shī)帶領，活動(dòng)吸引了1去影0餘組家庭參加。課堂上氣氛活躍，互動(dò西吃ng)積極，下(xià)面和(hé)小編一起來回顧說物一下(xià)吧！

環節一：主題導入

首先，組員們進行自我介紹，營造出相對安全的氛圍後，龔腦都老師(shī)用寓言故事導出“拖延、磨蹭”話題，孩子(zǐ)們通(tōng)東習過分享觀後感受，了解自己所認識的拖延概念和(hé)類型。

環節二：分析“管理拖延”

課上，龔老師(shī)請大家回憶最近半個(gè)月(yu店吃è)的生活和(hé)學習中(zhōng)有拖延情況的某件事情做出評分老腦（10分為很嚴重拖延，0分為一點兒也不拖延）。完成評分後，邀請組員進行分享，舊習“我每天睡醒就差不多9點半了”、“我沒懶覺睡，我媽媽每天準時很為8點叫我起床讀書”、“每天在家上網課，感覺好輕松”等等。據統計，約80%的孩子新外(zǐ)都會有不同程度的拖延現象。

為了讓大家有更好的體驗，龔老師(shī)讓大家做一件想做很來并立刻可(kě)以做到的事情，有的孩子(zǐ)開始畫畫，有的孩子(z銀錢ǐ)去吃(chī)水果，有的孩子(zǐ)去喝(hē是外)水……通(tōng)過龔老師(shī)的引導，組員們分享得出“秒爸管理拖延”簡單易行的好方法：

1、想到就做，從容易完成的小事情做起；

2、為自己的事情做好相關(guān)計劃、好理列出清單；

3、用便利貼寫出自己需要做的事情，方便攜帶和(hé)随時查看。問資

環節三：收獲分享

最後，龔老師(shī)邀請大家談談自己活動(dòng)後的收可她獲，有位組員說：“原來按照自己的計劃表完成任務可(照風kě)以更快，以後我把每天要做的事都羅列出來”。組員們都興奮事知不已，紛紛表示不再為自己的拖延現象而焦慮，會線海把“管理拖延”的好方法運用到以後的學習和(hé)生活中(zh議看ōng)。

課後，家長們對團輔課程給予了高度評價

拖拉磨蹭是很多孩子(zǐ)普遍的行為表現，容易影響學習和(hé)生活，但家長也藍樂不必過于焦慮和(hé)擔心，保持情緒的平和(hé)穩定，北筆才能更加客觀理智地找到孩子(zǐ)問(wèn)題背後的原因，和(hé)孩子(們說zǐ)一起想對策、引導孩子(zǐ)克服不必要的拖延，幫助孩報機子(zǐ)取得更大的進步。

親子(zǐ)教育，開心育兒

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