在這個(gè)萬衆齊抗“疫”的時刻

 大家都宅在家裡 

為增強抵抗力免于病毒“襲擊”

南昌市婦兒中(zhōng)心在此溫馨建議您

可(kě)以和(hé)家人聊聊天 讀讀書

再沖泡上一杯香茗

不僅能夠緩解假期飲食的葷腥油膩

讓茶葉裡的茶多酚提高機體的免疫力

更有益于大家的身心健康

婦兒中(zhōng)心特奉上養生茶道沖泡小貼士做媽

願與您攜手戰勝疫情

 擁抱春意盎然的明天

中(zhōng)心公益項目教師(shī)—畢雅娴

國家級茶藝高級技師(shī)

國家茶藝師(shī)職業(yè)技能鑒定考評員

江西省德育工作先進個(gè)人

江西師(shī)範大學大學生藝術(shù)團禮儀專家顧問(wèn)

一、最是人間清雅事—養生茶道

    一年有四季更替，故而，不同人群也要根據節氣對讀，選擇适合自己的茶。如(rú)今疫情期間，春燥來襲，在家的時服錯候，不妨沖飲一盞老白茶，既緩春燥之勢、清肺養生，也有頤養情志、修身養性的作用說身。

清肺養身茶的沖泡方法：

茶器(qì)：蓋碗（150ml左右）

投茶量：5g左右

沖泡水：純淨水、山泉水

水溫：100°C沸水

沖泡：緩注緩出，前一兩道稍坐(zuò)杯，之後正常沖泡，可(kě)沖泡15理視道左右；也可(kě)悶泡，或用壺煮飲，沖泡多樣得公，根據個(gè)人喜好而定。

若到雪(xuě)消去，自然春到來

對中(zhōng)國人來說

春天

意味着一個(gè)新的輪回的開始

春天有不期而遇的溫暖

有生生不息的希望

市婦兒中(zhōng)心與您同在

堅信戰“疫”必将勝利

待到春暖花(huā)開之時

山河無恙

國泰民安